ニュース

エクストリームウルヴァリン障害レースでは高校のアスリートが支配的

障害物競走は、持久力、スタミナ、爆発力を必要とするユニークな運動場を提供します。



エクストリームウルヴァリンチャレンジは、アスリートをセメントブロックキャリー、ハーフパイプウォール、暗asパイプクロールなどの障害物にさらします。

17歳でエクストリームウルヴァリンレースの優勝者





マサチューセッツ州スペンサーのエクストリームウルヴァリンチャレンジ高校部門の2人の生徒の勝者と話をして、来たる「大人」バージョンのレースで何を期待するかを学びました。 (チームGearJunkieは、7月13日にバージニア州ストラットンマウンテンで開催されます。)

「それは素晴らしいレースだった」と女性の勝者であるテイラー・フリッツェは語った。 「それは素晴らしい経験であり、気分が良くなります。」

男性の勝者であるカムデン・デイシーは、17歳の誕生日に優勝しました。両方の勝者は、強いレースのために秘密を丁寧に共有した強いランナーとアスリートです。

-ショーン・マッコイ

高校の勝者はトロフィーを手にした

1-実行の準備をします。 Daceyは、51秒で400メートルを走らせることができます。その物理的な準備は、コース上の障害物間の間隔を支援します。

2-上半身を動かします。 上半身の強度は、多くの持久力アスリートにとって二次的な考慮事項ですが、障害物のレースにはある程度の筋肉が必要です。登る壁、猿のバー型の障害物、重い荷物を持ち運べば、腕と肩が真のワークアウトになります。

上半身のトレーニングの準備をします。

お気に入りのTシャツを着ないでください。 「私の友人の多くは服を捨てていた」とデイシーは言った。はい、これはレースですが、おそらくあなたの最高の技術Tを家に残すことが最善です。あなたの服はおそらく終わりまでに破壊されるでしょう。

4-手袋を着用することを検討してください。 障害物の多くは手で使用する必要があり、一部は木材でできています。デイシーは、薄い手袋のペアが壁のグリップを改善し、破片を避けるのに役立つと言いました。

次のページに続きます…